Atelier Yoga & Naturo - Stimuler son immunité naturellement

Un atelier pour vous donner les clés pour soutenir votre système immunitaire et éviter les petits maux de la saison froide.

Au programme :

- une pratique de yoga dynamique pour activer votre système lymphatique et digestif et ainsi booster vos défenses immunitaires.
- une pratique de Yin Yoga, plus douce et introspective, en ciblant les méridiens du Poumon et du Gros Intestin (inspiré de la médecine traditionnelle chinoise).
- puis un échange autour de la naturopathie pour renforcer son immunité naturellement : plantes, huiles essentielles et remèdes naturels pour soutenir vos défenses immunitaires tout l'hiver, alimentation adaptée pour fortifier l’organisme et faire le plein de nutriments essentiels.

Cet atelier est l'occasion idéale pour prendre soin de soi avant l’arrivée de l’hiver, se reconnecter à son corps et découvrir des pratiques simples pour traverser la saison froide en pleine forme !

Inscription en ligne.

Atelier proposé par Alma Naturo Yoga.